Prebiyotik, Probiyotik ve Sinbiyotik
Prebiyotik, Probiyotik & Sinbiyotik PROBİYOTİK NEDİR? Probiyotikler, sindirim sisteminde yerleşmiş mikrofloranın çoğalmasını ve gelişmesini destekleyen canlı mikroorganizmalardır. Probiyotiklerin kaynaklarına anne sütü, fermente yoğurtlar, peynir, turşu, çiğ sucuk, kefir, ekmek, bira, şarap, kımız örnek olarak verilebilir. Mikroorganizmanın probiyotik özellik gösterebilmesi için Mide-bağırsak sisteminin üst kısmındaki asidik koşullarda canlı kalabilmesi, Bağırsaklarda çoğalabilmesi, Patojenik, mutajenik, toksik ve karsinojenik olmaması, Karsinojenik bileşiklere ve patojenik mikroorganizmalara antagonistik etki göstermesi, Kolay bir şekilde çoğalabilmesi, Gıdanın işlenmesi ve depolanması sırasında canlılığını koruyabilmesi gerekmektedir. Lactobasiller ve bifidobakteriler en sık kullanılan örnekleridir. Probiyotiklerin bağırsak fizyolojisi üzerine dolaylı veya doğrudan etkide bulunarak immün sistemi uyardığı ve konakçının ağız ve sindirim sistemi dahil, üst solunum yolu ve...